•鍾啓文•
生命中的自律神經
「醫生！」他叫了一聲。
「各項檢查指數顯示正常…」醫生知道他想問什麼。
「短時間之內，體重減少了許多…」 他不知所以。
「基本上！ 經過醫生的會診結果，所得出的結論是自律神經失調的問題…」主治大夫解釋。
她的檢驗結果出來後，醫生針對各項指數初步分析，身為先生的他陪在身邊。這段時間以來經過多次的看診、檢驗、等候，心裡大概也有個數了。回家後，他上網認真看了相關醫學資訊。
大時代環境的變化，人類的生活方式，距離純樸的農業社會型態越來越遠。面對種種生活上的挑戰，人際關係的糾葛，有些人表面上似乎看不出有多大的負面壓力與情緒。但，當朋友跟我講述了近期的心情起伏，多少能理解人生走到某個階段，除了家庭、職場的經營與打拼，也正處於上有老、下有小的歷程，因為我也走過。
現代人生活與工作壓力大，不少人有白天異常焦慮、晚上無法入眠，甚至出現脹氣、頭痛、疲倦、便秘等情況，深受自律神經失調所苦。究竟自律神經是什麼？自律神經失調是什麼情況呢？
自律神經（Autonomic
Nervous System, ANS）又稱為「自主神經」。是維持生命基本機能的神經系統，廣泛分布於心臟、肺、肝臟、腸胃、膀胱等內臟，以及汗腺、血管、骨骼肌肉等組織器官。控制心跳、血壓、調節體溫、呼吸、消化、分泌汗水、排便排尿.....等。
自律神經失調原因是什麼？ 壓力、混亂作息都是元兇。環境壓力是導致自律神經失調最常見的原因。如長期處在高壓環境、遭遇重大打擊、缺乏紓壓管道等，都會讓我們因長期面對壓力，交感神經與副交感神經疲於反應，而引起自律神經失調焦慮、自律神經失調憂鬱、自律神經失調恐慌等情況。
妻子為了這個家庭，為了子女的教育，職業婦女朝九晚五沒日沒夜地付出。是什麼原因讓她身心出了狀況，似乎頓時變得人生歷程迷航了！這是怎麼了？朋友說他也百思不得其解。
只要她說那不舒服，身為丈夫者，二話不說陪伴掛號、門診，不敢有所延誤。正所謂『平安是福，健康是財富！』也請教在故鄉擔任醫學院院長的親族長輩。
「出現症狀時，先找相關醫師就診，進行器官的相關檢查。」長輩告訴他「例如心悸、胸悶痛找心臟科、喘不過氣找胸腔科、脹氣胃痛找腸胃科、憂鬱或焦慮找精神科等。」長輩又提醒「若檢查都沒有異常，就要朝自律神經失調症考慮問診。」醫生長輩再強調。
果然！就醫、檢驗的過程中，逐漸朝向了這個走向。通常，疑似自律神經異常會找『神經內科診治。』近年來，隨著自律神經失調受到重視，自律神經治療專科，也更進一步為患者做診察與治療。
「自律神經是一套很奇妙的神經系統，雖然不受大腦意志力的控制，卻容易受到情緒影響。」來到了神經內科，醫生概略講解，他陪在一旁也專心聽著。「如果情緒緊張或休息不夠，自律神經有可能會傳錯訊息給器官，導致器官做出不適宜的生理反應，引發種種症狀。」醫生接著說。
他反覆思索：「情緒...情緒...！」似乎抽象又確實存在的狀態，該如何定義呢？他大學時曾經修過心理學、哲學類的課程，該如何讓自己的身心更加平衡，進一步還能幫上另一伴？
「可以舉例說明嗎？大夫！」他替老婆問了。
「舉個例子，當我們面對壓力又無法紓解時，體內的可體松會增加分泌，自律神經的調節受到影響而失衡時，就可能會出現失眠的情況…。」醫生舉例。
自律神經失調症狀因人而異，往往造成患者經常穿梭於醫院各個內外科之間，但檢測後都沒找出具體的病因，只能「頭痛醫頭、腳痛醫腳」，最後藥越吃越多，病症沒有得到改善，反而隨病情演變開始產生症狀轉移。
一位學佛的友人曾說，其實生病的現象是人的身體在調節，人體的健康狀況的調節，是靠人體本身具有的免疫系統修復、平衡來完成的。因此，藥物對治疾病而言只是治標，而不能治本。
有偏差的因（身、心、靈處於不正確狀態）攀緣後而產生不妥的果（身、心產生病態現象）。通常一個人生病了，難究偏差心態回歸正確，一味外求外覓解方，用藥物或手術來去除疾病，是求根治而不可得。只能起到一種輔助的作用，暫時把疾病抑制，症狀減緩而己。真正的病因不明不滅，造成疾病的結果就難以根絕了。
名為「自律」，即為「自動自覺自行」，它循細膩的創造及運行機制，如同一套設備，機件設計、組裝與軟體系統應該配合無間。無形電磁的驅動，透過有形的實體機能傳輸適當的功能。
物質、科技時代給人類的便捷，似乎沒有讓多數人覺得自己活的更自在，更健康。病理檢驗機構、診所、大小型醫院林立。養生補品、賣場琳瑯滿目的創意食品，不被認為是好的食物。加上五花八門的保健、養生資訊、短視頻，人都期盼活得更健康又有誰說得準。
如春秋、戰國般百花齊放的多元世界，什麼是該有的原始「自律不變的磁能」？生命的走向該如何遵循古法的單純？面對波濤洶湧的世代，一句『隨緣不變，不變隨緣。」往往說無執空，說有著相，難悟「中道」之真義。人者，心之器！心的作用從何起心動念，又是個大學問。
回想多年前曾拜訪一位長者，老人家心情高興，在客廳親自把壺。品茗之間，細品數十年如一日的人生哲理精髓。舉杯之際，視線越過茶杯看到長者背後牆上，掛著一副對聯映入眼簾。
「華夏千間夜寐一床；家產萬貫日食三餐。」
頓時，「放下」兩字浮上心頭。茶水徐徐入口，茶杯緩緩放下，與長者四目相視，微微一笑…
若說宇宙是個磁能大網絡，個體的存在於整體的結構中，當偏離了原始神經磁軌架構，是否吸收了諸多雜訊沒有洗滌排毒？那日積月累原創的「自律」系統已然有了偏差，又不知如何重新開機或自我清理，運行功能豈能順暢？更遑論所謂的「自在、喜悅」矣！
聖佛歷劫乘愿示現，強說在本心、本體契義，藉指見月。短短數十寒暑，莫停指尖若能尋覓光輝，可不虛此生矣！
